一週間分の簡単で美味しい献立～２０代夫婦の手作り晩ごはん～

ご飯を自分で作るようになり、外食や買い食いが全くなくなり、そのおかげでお肌の調子がものすごくいいです！！バランスのいい食事を心掛けているので、食べ過ぎても太りにくくなりました。手作りっていいことだらけ(*^_^*)

毎日１６時半頃に調理開始して、１８時頃に晩ごはんを食べ始めて、食後には手作りデザートとホットココアを飲みながら、今日の出来事を話してソファでゆるゆるまったり、、、(*^^*)

毎日とっても楽しい時間です。

☆月曜日

・ベーコンしめじの和風醤油バターパスタ

・鶏むね肉と大葉チーズの丸め焼き

・さつまいもとソーセージのミルクスープ

☆火曜日

・白米

・チキンと野菜の濃厚トマトクリームシチュー

・さつまいもの甘辛煮

・はんぺんチーズの卵焼き

☆水曜日

・白米

・ネギと豆腐とわかめの味噌汁

・鶏むね肉の甘辛チキン（手羽先風）

・レンジで！豚こまもやしのポン酢蒸し

☆木曜日

・小川製麺とびきりそば３００グラム

・豆腐で量増し！鶏団子とネギの中華スープ

・レンジで！ピリ辛よだれナス

☆金曜日

・簡単ホワイトソースのきのこクリームドリア

・キャベツとトマトのふんわり卵スープ

・小松菜えのきのガーリックとろみ煮

☆土曜日

～お昼～

・ネギだく油そうめん（家事ヤロウ）

・前日のスープアレンジ

キャベツとトマトのかきたまスープ

～夜ご飯～

・白米

・小松菜しいたけ油揚げのゴマ豆乳スープ

・とろなすの味噌マヨステーキ

・トマトたっぷりスープのロールキャベツ

☆日曜日

～お昼ご飯～

・酸辣湯風かきたまうどん

・揚げない！簡単チーズポテトボール

～夜ご飯～

・白米

・さつまいもとたっぷり野菜の豚汁

・タラとしめじのネギマヨポン酢蒸し

・空心菜のガーリックソテー

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今週は土日のランチも簡単に作りました。生姜たっぷりのかきたまうどんはほっこり優しくて、あっという間に食べきってしましました。

最近は休みの日のお昼もなるべく出先で済ませず、お家でパパっと作るようにしています。結局自分の家の味付けが一番だし、なにより節約にもなって嬉しいことだらけ(*^^*)。