きょうは定期的に行うスクワット！！スクワットのおかげで体力がつき、代謝が良くなり痩せ体質になれました！！おすすめのダイエット法です（＾ｖ＾）

きょうは流行りの”シュクメルリ”をつくってみたよ！簡単なのにめちゃくちゃうまい（＾ｖ＾）！！にんにくとチーズたっぷりでごはんにもパンにも合う！！