妊娠１７週頃に作った１週間分の献立です(*^^*)この週は食べたいものが散乱していてとりあえずパパっと簡単に作れそうなものを作っていました！

妊娠５カ月の１６週頃に作った手作り晩ごはんです！体調も万全で疲れやすさなどもなく普段通りに過ごせていました。妊娠前からしている週１の買い出しで１週間～１０日分の材料を買って、毎日少しずつ調理していくスタイルです(*^^*)

妊娠４か月の１５週頃の手作り夜ご飯の振り返り～！毎日のヨガ、ストレッチ、マインドフルネスを継続し、野菜を中心とした栄養たっぷりご飯を食べることを意識していました！

妊娠１４週頃の１週間分の夜ご飯まとめです（＾ｖ＾）♪ 今ほど（妊娠２６週）食事量などを気を付けていなかったので、とりあえず自炊だけは続けて野菜中心のご飯をつくるぞ！という感じでした～～～

妊娠４ヶ月頃に作った１週間献立です！つわりもひと段落して食べたい欲と作りたい欲がもりもりだったので、毎日一生懸命作っていました(*^^*) 毎日ヨガやストレッチを欠かさずしていたので、身体の不調もなく２時間キッチンに立ちっぱなしでも問題なくできて…