【朝トレ＆ごはん】きょうのごはん☆

野菜をおいしく摂取して、きょうも美味しく栄養満点ごはん(^O^)

白菜が産直で安く売っていたので、

白菜の大量消費ができる、

白菜と豚こまのミルフィーユ鍋を作りました！

他には、じゃがいもや山芋をゲットし、

じゃがいもは油揚げと一緒にだし煮、

山芋はわかめと塩昆布でポン酢であえました。

☆きょうのごはん

①白米

②白菜と豚こまのミルフィーユ鍋

豚バラより、豚こまの方が安いので

いつも豚こまを使っています。

あとはエノキも余っていたので、

一緒に煮ました。

③じゃがいもと油揚げのだし煮

　＆煮卵

じゃがいもはレンチンして

時短にしています。

④山芋とわかめのポン酢和え

　＆ポテサラ（前日の残りもの）

　＆業務スーパーの白菜キムチ

きょうもたくさん食べて

疲れ吹き飛びました（＾ｖ＾）☆