一週間分の簡単で美味しい献立

節約するには自炊が基本！

夫との二人暮らし毎日の夜ごはんは

楽しく簡単に作って、美味しく完食です(^^♪

今週の夜ごはんの振り返り！

☆月曜日

・はんぺんのウナギ風丼ぶり

・わかめと豆腐の味噌汁

・豚こまとキャベツの塩だれ炒め

・ほうれん草とかにかまの和え物

☆火曜日

・白米

・きのこたっぷり酸辣湯スープ

・レタスの肉巻きレンジ蒸し

　＆ネギ塩だれ

・鶏もも肉の甘酢たれ和え

☆水曜日

・ネギトロしらす丼

・水菜のすまし汁

・ささみとキャベツの味噌和え

・ソーセージとブロッコリー

　じゃがいものケチャマヨ炒め

☆木曜日

キャベツ大量消費DAY！

・白米

・キャベツとえのきわかめの味噌汁

・トマトスープのロールキャベツ

・きゅうりの水菜のさっぱりお酢和え

・豚こまと野菜たっぷり回鍋肉

☆金曜日

・白米

・銀鮭のクリーム煮

　（ブロッコリーじゃがいも玉ねぎ）

・レタスと春雨の中華スープ

☆土曜日

・えのきたっぷりカレー

　ふわふわ卵乗せ

・小松菜の卵スープ

・やみつきキュウリ

☆日曜日

友人にいただいたホットサンドメーカー

をはじめて使ってみました！

・2種類のホットサンド

　BLTサンド＆アボカドしらすチーズ

・野菜たっぷり鶏もも肉のトマト煮込み

（ズッキーニ、ブロッコリー、玉ねぎ等）

・やみつきキャベツしらす和え

今週も節約しながらたのしくお料理できました。

きょうもがんばるぞ～！