つわりのつらい時期が２週間程で終わり、その後は食欲旺盛になる日もあれば、ちょっとだけ不調という日と、日によって変わる体調でした！それでも晩ごはんを作る時間になると元気になって普段通り作れたので栄養バランスを考えた献立ができました(^O^)

栄養満点の節約晩ごはん～1週間献立～妊娠初期のつわり乗り越えました～

夫婦になって３年目の今年で待望の赤ちゃんができました！とっても嬉しくて、夫も泣いて喜んでくれました。実際に会えるまではまだ時間があるのでその時が楽しみ(*^^*)

私のつわりは重すぎず、軽すぎずという具合でどちらかと言えば軽い方だったのかなと思います。なんといっても毎日料理できていたので我ながら頑張ったなと褒めています（笑）

野菜で量増し！ガッツリだけど節約晩ごはん～1週間献立～

節約食材で量増しをしてガッツリだけど節約できる晩ごはんを作りました～(^O^)

４月から更に色んなものが値上げしており家計に大打撃ですが、それでも美味しいご飯を作って疲れて帰ってくる夫を喜ばせたいという気持ちで毎日ご飯作り頑張っています☆

今週はメイン料理を色んな食材で作ることができました(^O^)

豚こま、手羽元、たら、鶏むね肉、厚揚げ、冷凍むきエビを使って節約料理作りました！冷凍むきエビはふるさと納税の返礼品で７００ｇが２袋届いたものを使っています！大ぶりでぷりぷり美味しいむきエビでした(^^♪

今週も野菜で量増しして、節約しつつボリューム満点の晩ごはんができました～！大根や白菜、ごぼう等はしっかり保存すれば日持ちするので、無駄にならないようにうま～く使って２週間～３週間かけて使い切っています！毎日色んな野菜を食べるので健康的だし飽きがこないのもいいところ♪

いつも野菜をなるべく多めに量増しして栄養満点ごはんを意識していますが、今週はスーパーで野菜をいつもより多めに買えたので毎日ヘルシーで栄養豊富な夜ご飯になりました(^O^)

今週は主菜にお肉を使わない肉なしDAYを2回実施しました～

たまにはお肉なしのヘルシーな節約料理も作って食費を調整しています！

仕事終わりの夫でもなるべく物足りなさを感じないようにボリュームを持たせる工夫でしっかりお腹いっぱいになってもらいます！（笑）