妊娠５ヶ月１７週頃の１週間献立♪簡単で美味しいパパっとご飯☆☆
妊娠１７週頃に作った１週間分の献立です(*^^*)この週は食べたいものが散乱していてとりあえずパパっと簡単に作れそうなものを作っていました！
続きを読む妊婦生活での栄養満点夜ご飯献立♪♪～２０代夫婦の２人暮らし～
妊娠４か月の１５週頃の手作り夜ご飯の振り返り～！毎日のヨガ、ストレッチ、マインドフルネスを継続し、野菜を中心とした栄養たっぷりご飯を食べることを意識していました！
続きを読む栄養満点な節約晩ごはん♪♪～妊娠４ヶ月頃の１週間献立～
妊娠４ヶ月頃に作った１週間献立です！つわりもひと段落して食べたい欲と作りたい欲がもりもりだったので、毎日一生懸命作っていました(*^^*)
毎日ヨガやストレッチを欠かさずしていたので、身体の不調もなく２時間キッチンに立ちっぱなしでも問題なくできていました！妊娠中期になった今は優しいマタニティヨガに切り替え、料理も休みながら自炊を続けています(´ー｀)
続きを読むつわり後の妊娠初期で作った1週間献立(*^^*)♪
つわり後の妊娠初期で作った１週間献立です！身体が自由に動かせるようになり、作りたいものをせっせと作って美味しくいただきました(^^♪
続きを読むつわりが終わり無性にがっつり系が食べたくて、、、1週間分の手作り夜ごはん♪
つわりがほぼ一段落して無性にがっつりしたものが食べたくなり、食べたいもの・作りたいものをひたすら作って食べました(>_<)さっぱりしたものやサラッと食べられるものが食べたい日もあれば、ガッツリの濃い味系（ソースたっぷり焼きそば等）が食べたくなったり、、、日によって違うのでなんだか不思議な感じでした～。
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